リバウンドしないとか嘘でしょ(笑)エクスリム(XSLIM)の無料カウンセリングを体験してきた!

リバウンドしないとか嘘でしょ(笑)エクスリム(XSLIM)の無料カウンセリングを体験してきた!

エクスリム,体験
人生最後のダイエット - XSLIM

 

どうも、管理人のリリコです!

 

「人生最後のダイエット」が売り文句のダイエットジム「XSLIM」・・・。

 

XSLIMのHPを見ると「リバウンドを極限まで防止」などと魅力的な言葉がいっぱい。

 

その秘密を探りに、さっそくXSLIMの無料カウンセリングに行ってきました。

 

エクスリムの公式HPはこちら

 

XSLIMへのアクセス

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リリコが向かったのはエクスリム大阪心斎橋店。

 

心斎橋駅からも徒歩5分ほどなので、あっという間にXSLIMに到着。

 

前日にXSLIMから詳しい道案内メールが来ていたこともあり、迷わずに来れて助かりました〜。

 

しかーし!ビルに到着したものの、4階の所に名前がない・・・(*_*)

 

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不安になりながらも、ビル名は住所と同じなので信じて入ります。

 

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ビル入口がオートロックなのですが、昼間はフリーで出入りできるようです。

 

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XSLIMへ上がるエレベーターも外から中が見える防犯カメラ付きで女性には安心ですね♪

 

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4階で降りるとインターフォンの上にXSLIMのネームプレートを無事発見しました。

ダイエットジムXSLIMに到着

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インターフォンを押すと、中から筋肉ムキムキの男性スタッフさんがお出迎え!

 

XSLIMスタッフさん・・・よろしくお願いします。どうぞ!

 

リリコ・・・えっと、靴脱ぎますか?

 

XSLIMのスタッフさん・・・あ、そうですね。さっそく中、案内しますね!

 

ちょっ!スタスタスターーッと話が進んでいって、ペースが全く読めません(笑)

 

いきなりのトレーニングルームの案内に、小走りでスタッフさんに付いて行くリリコ。

 

なんていうか、体育会系な感じ・・・良い意味でね!

 

XSLIMのトレーニングルーム案内

 

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XSLIMの中に入った感じは、住居用のマンションを改装したようなアットホームな雰囲気。

 

トレーニングルームは部屋の奥でした。

 

12畳くらいのスペースに大きなトレーニングマシーンと、見たことのない形のダンベル。

 

見てると筋肉ムキムキになりそうなマシーンばかり。

 

せっかくジムにいくならマシンも良いもの使いたいって人は凄く満足できると思う。

 

入って左の壁に大きな鏡があり、ここで育った筋肉を眺めるのかなと、ちょっと妄想。

 

明るくて綺麗なエクスリムのトレーニングルームにテンションの上がるリリコ。

XSLIMのカウンセリングスタート

トレーニングルームの案内が終わると、カウンセリングスペースに案内されました。

 

ローテーブルに案内され、対面でスタッフさんと座ります。

 

XSLIMの入口から、カウンセリングスペース、先程のトレーニングルームと全て間仕切りのない構造でした。

 

筋肉ムキムキのスタッフさんは、ゴリゴリではなくバランスの美しい細マッチョ。

 

やっぱりトレーナーさん本人が理想の体型っていうのは大きいですよね。

 

お肌ガサガサのエステティシャンにエステは受けたくないですし・・・。

 

リリコが筋肉をガン見していると、「どうぞ飲んでください」と水素水をもらいました。

 

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出してもらった水を飲みながら、水素水の魅力を教えてくれました。

 

水素水を飲むと筋トレによる肉体疲労を早く改善させたり、疲労物質を溜まりにくくしたりできるとの事。

 

XSLIMではトレーニングの前や合間に水素水を飲むようです。

 

ここで筋肉ムキムキのスタッフさんの自己紹介を聞き、いよいよカウンセリング。

 

XSLIMのカウンセリング方法は?

 

エクスリムの無料カウンセリングは記入の必要は無く、対面による質疑応答でした。

 

まず、最初に聞かれたのが体重と身長。

 

これ、正直抵抗あります。書くより、口頭で言う方がリリコは恥ずかしい気がするんですが。

 

特に、生理や体の悩みなどは女性スタッフさんの方が話しやすいな・・・と思ってしまいました。

 

参考までに、女性限定のジムが良いって人はShapesとかもアリだと思いますよ〜。

 

女性限定ダイエットジム「Shapes」に行ってきた時の記事はこちら!

 

 

話を戻して、聞かれた項目はこんな感じ。

 

  • 体重、身長
  • 普段の運動量
  • 普段の食事内容
  • 目指す理想の体型

 

食事内容は聞かれ、良いか悪いかで言うと良いとのこと。

 

普段の食事には適度な炭水化物にタンパク質を取るのが大切なんだって。

 

ただ、ダイエットには食事時間帯も大きく関係してくるそうです。

 

その良い時間帯などは入会後に教えてくれるようですよ(^^)/

 

ここでは食材の栄養素までの細かい話は出ませんでした。

 

運動量の話では、ダイエットではいかに筋肉をつけるかが大切と教えてくれましたね。

 

そのつけた筋肉を使い、筋トレと有酸素運動を融合させる事で効率よく脂肪が燃焼するそうです。

 

XSLIMのトレーニングも時間内で筋トレと有酸素運動を組み合わせるもの。

 

なかなか家で一人ではできないけど、トレーニングメニューを管理してくれるのは心強いですね。

 

エクスリムの公式HPはこちら

 

XSLIMの料金体系

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なかなかのハイスピードですが、ここからは料金とシステムの説明。

 

一般的にオススメするゴールド60プラン

 

XSLIMのこのコースは1回60分。

 

トレーニング45分+シャワー着替え15分。

 

期間中に体重の8%ダウンを目指します。

 

2ヶ月から4ヶ月まで好きな期間を選べるので自分の目標に合わせて設定できますね。

 

※すべて税抜き価格での表示です

 

ゴールド60 2ヶ月短期集中コース

  • 60分/16回
  • メンテナンス4回
  • 入会金 25,000円
  • 会費 200,000円

 

ゴールド60 3ヶ月スタンダードコース

  • 60分/24回
  • メンテナンス3回
  • 入会金 12,500円
  • 会費 270,000円

 

ゴールド60 4ヶ月プレミアコース

  • 60分/32回
  • メンテナンス2回
  • 入会金 0円
  • 会費 340,000円

 

長めにトレーニングしたい方にオススメのプラチナ90コース

 

さっきのゴールド60は1回60分でしたが、こちらのプラチナ90は1回90分。

 

トレーニング75分+シャワー着替え15分。

 

期間中に体重の10%ダウンを目指します。

 

短期間にしっかり結果を出したい方にオススメですね!

 

※すべて税抜き価格での表示です

 

プラチナ90 2ヶ月短期集中コース

  • 90分/16回
  • メンテナンス4回
  • 入会金 25,000円
  • 会費 275,000円

 

プラチナ90 3ヶ月スタンダードコース

  • 90分/24回
  • メンテナンス3回
  • 入会金 12,500円
  • 会費 371,000円

 

プラチナ90 4ヶ月プレミアコース

  • 90分/32回
  • メンテナンス2回
  • 入会金 0円
  • 会費 467,500円

 

XSLIMのブラック120

 

ブラック120というのは1回120分のロングコース。

 

トレーニング105分+シャワー着替え15分。

 

期間中に体重の10%ダウンを目指す最高水準コースです。

 

しっかり筋肉をつけてガッチリ体を作りたい方にオススメ!

 

※すべて税抜き価格での表示です

 

ブラック120 2ヶ月短期集中コース

  • 120分/16回
  • メンテナンス4回
  • 入会金 25,000円
  • 会費 360,000円

 

ブラック120 3ヶ月スタンダードコース

  • 120分/24回
  • メンテナンス3回
  • 入会金 12,500円
  • 会費 486,000円

 

ブラック120 4ヶ月プレミアコース

  • 120分/32回
  • メンテナンス2回
  • 入会金 0円
  • 会費 612,000円

お得だなと思ったXSLIMのデイプラン

とまあ、色々なプランがあるわけですが、個人的に気になったのはデイプランです。

 

デイプランの場合、入会金やトレーニング時間はそのままですが平日の昼間限定でトレーニングを受ける事ができ、それでいてちょっと安い。

 

昼間の方が動きやすいって人はぴったりのXSLIMのデイコース。

 

1回のトレーニングが60分なのか、90分か、120分なのかで分かれています。

 

※すべて税抜き価格での表示です

 

デイプランゴールド60 

  • 2ヶ月短期集中コース 180,000円
  • 3ヶ月スタンダードコース 243,000円
  • 4ヶ月プレミアコース 306,000円

 

デイプランプラチナ90

  • 2ヶ月短期集中コース 247,500円
  • 3ヶ月スタンダードコース 334,125円
  • 4ヶ月プレミアコース 420,750円

 

デイプランブラック120

  • 2ヶ月短期集中コース 324,000円
  • 3ヶ月スタンダードコース 437,400円
  • 4ヶ月プレミアコース 550,800円

 

XSLIMには、他にも1ヶ月ちょい痩せコースや、ウェディングコース、産後ダイエットコースもありましたよ。

 

 

XSLIMの営業時間

XSLIMの営業時間は通常だと以下のとおり。

 

平日・・・9時から23時(最終受付21時から22時)

 

土日祝・・・9時から22時(最終受付20時から21時)

 

ちなみにデイプランを契約した人は、平日の11時から17時(最終受付15時から16時)の時間内で利用することになります。

XSLIMの他のジムとの違いは?

お値段だけ聞いていると今まで行ったダイエットジムより少し安いと感じました。

 

でも、ここまでのプランを聞いてると内容は他のダイエットジムと同じじゃんって思うでしょ?

 

いや、正直リリコも思った!(笑)

 

XSLIMの他社とのちがいは、アフターケアの長さ!!!

 

なんとXSLIMにはリバウンド防止の為のメンテナンスがあるのです。

 

エクスリムに通う期間が最長で6ヶ月なので、2ヶ月コースだとメンテナンスが4回。

 

4ヵ月コースだとメンテナンスが2回受ける事ができます。

 

噂で聞いていた「人生最後のダイエット」とはまさにこのこと!

 

リバウンドを極限まで防止ってこういう事だったんですね。

 

ちなみに、「人生最後のダイエット」はエクスリム株式会社の登録商標だそうです。

 

60分の定期メンテナンスは、食事や運動意識の習慣化を目的とした内容で、コース終了後月に1回。

 

コース終了後の1番リバウンドしやすい時期にメンテナンスを受けらるってこと!

 

リバウンドってダイエットするうえですごく不安な要素だもんね(/_;)

 

リバウンド防止のメンテナンスを受けられるのはXSLIM最大のメリットですね!

 

エクスリムの公式HPはこちら

 

 

XSLIMに手ぶらで行っても大丈夫?

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今後XSLIMに通い続けて行くためには聞いておきたい設備やアメニティ。

 

しっかり聞いてきましたよ(^^)

 

エクスリムのコース料金に含まれるものはこちら。

 

  • トレーニングウェア
  • バスタオル
  • フェイスタオル
  • シャンプー
  • ボディーソープ
  • 各種アメニティ
  • トレーニング中の水素水
  • シューズ預かりサービス
  • ウェア預かりサービス(選択付)

 

充実〜!!!これだけ基本で付いていれば、助かりますね。

 

とくに、シューズとウェアを預かってくれるので会社からでもそのまま向かえます。

 

しかも洗濯までしてくれるというのが嬉しい!

 

手ぶらで行って帰れるので、そのままジムの後でも遊びに行けますね。

XSLIMカウンセリング終了

コースの内容や料金を聞き終わった時点で、入会の意思を聞かれました。

 

即決できない事を伝えると、返答はLINEでと言われました。

 

ちょっとびっくりしましたが「安心してください!XSLIM用のLINEアカウントです」とのこと。いや〜世の中、今は何でもそういうツール使うんですね。

 

まあ、勧誘されなかったのはすごく好印象だったなあ。

 

今回、トレーニングの体験もできるのかと少し期待していましたが・・・XSLIMで無料で受けられるのはカウンセリングのみ。

 

筋トレ自体が初めてって人には、体験トレーニングがないのは少し不安かな〜と思いましたね。

 

10分だけでも、1種類だけでも体験できると嬉しいなと思います。

 

とはいえ、逆にいえば誰でもフォローしきれるっていうXSLIMの自信の表れなのかもしれませんね。

 

XSLIMのシャワールーム

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エクスリムを出る前にトイレを借りました。

 

トイレ、洗面、シャワー室がセットになってたので、こっそり写真をパチリ。化粧水やヘアスプレーなど色々揃っていましたよ。

 

トレーニング後に1つの空間で、シャワー、着替え、メイクが全部できるのは嬉しいですね。

 

エクスリムの公式HPはこちら

 

XSLIMに向いている人

実際に無料カウンセリングを受けてきて、XSLIMに向いているなって思ったのは以下のようなタイプ。

 

  • グループレッスンが苦手な人
  • 何度もリバウンドを繰り返している人
  • 運動方法や生活習慣を基礎から学びたい人

 

エクスリムはプライベート空間&マンツーマンなので、グループレッスンが苦手な人でも安心して楽しめます。

 

あと、他のダイエットジムに通ったものの、リバンドしてしまった人。

 

リバウンド経験者でも、アフターフォローがあるのでエクスリムは向いていると思います♪

 

これからダイエットを始める為に、運動方法や生活習慣を基礎から学びたい人にもバッチリ!

 

 

XSLIMに向いていない人は?

 

あくまでもリリコの主観ですが、1対1だと恥ずかしいって人は微妙かなって思います。

 

エクスリムは他のスタッフさんもお客さんもいないので、よくいえばプライベート感たっぷりなんだけどね・・・。

 

終始マンツーマンってのは、人見知りな人や男性トレーナーが苦手って人には向かないかも。

 

途中でも話題にだしましたが、女性トレーナーが希望の人にはShapesって選択肢もありだと思います♪

 

「Shapes」の無料体験に行ってきた時の記事はこちら!

 

女性限定ダイエットジム「Shapes」の公式HPはこちら!

 

 

XSLIMまとめ

 

XSLIMの特徴は以下の通り。

 

  • 2カ月16回のトレーニングの後に4ヶ月間(月1回、計4回)のアフターフォローは業界初
  • リバウンドしないカラダ作りを『習慣化』を通して行うプログラム
  • 無理のない食事コントロールをカウンセリングで提供
  • アフターフォローを通して、自宅でも出来る運動もレクチャー
  • 1回60分から120分、週に2回の無理のないマンツーマントレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間
  • 30日間返金保証制度あり
  • ウェア、タオル、水素水、シューズ預かり全てを無料でご提供なので手ぶらで通える

 

自分の意志が弱くても、XSLIMの場合マンツーマンで指導してくれるので逃げられない立場を作れます(笑)

 

習慣作りを一人で継続するのは大変ですが、XSLIMはコース終了後もサポートしてくれるのでとても心強いですね。

 

XSLIMを続けて行く事で、ダイエットの価値観が変わるかも・・・と、ガッツリ期待を感じたカウンセリングでした。

 

ダイエットのやる気をもう1度だしたい、みっちりプロにアドバイスをもらいたいって人は無料カウンセリングだけでも行ってみるのがオススメです(*'ω'*)

 

エクスリムの公式HPを見てみる

 

 

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