ライザップ(RIZAP)潜入!ぼったくり高額ダイエットの真相をあばく

ライザップ(RIZAP)潜入!ぼったくり高額ダイエットの真相をあばく

結果にコミット!衝撃的なCMで一気にパーソナルジムを広めたライザップ(RIZAP)

 

で・す・が、ネットでウン十万円かかるとかボッタクリとか言ってる口コミを見つけちゃいました。

 

えええ、でもCMの効果は凄いし、実際のところどうなの?

 

ということで、私、リリコが身体をはって潜入してきましたよ〜!

 

ライザップ(RIZAP)で支払う値段はいくらなのか、

 

高いなら高いでどこに料金が発生してるのか、ガチでレポートしちゃいます〜(^^)/★

 

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行ったのはライザップ(RIZAP)池袋店

ライザップ

 

ということで、ライザップ(RIZAP)池袋10F 店に行ってきました。

 

池袋の西口に、ライザップ(RIZAP)3F店とライザップ(RIZAP)10F店の2店舗があるんだけど、住所は同じ。

 

同じビルの3Fと10Fに入ってるだけですよ〜。

 

▼ライザップ(RIZAP)池袋店
東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 10F

 

池袋の西口から遠回りしなければ5分くらい。

 

なかなかの好立地で、見た目スタイリッシュなビルに入っています。

 

エレベーターを上がっていくと、そこにはザ・ライザップ(RIZAP)って感じの黒塗りのポスターが。

 

右手が入口なのでいそいそと乗りこみます。

 

ちなみにライザップ(RIZAP)は内履き制なので靴を脱いでスリッパに履き替えます。

 

素足にパンプスとかじゃちょ〜っと恥ずかしいかも・・・なんて思いました。

 

ライザップ公式HPをチェック!

 



ほとばしるライザップ感(怖)

ライザップ

 

ライザップ(RIZAP)のカウンセリング室、、、
暗いッ!!

 

写真はスタッフさんがいない間にササッとフラッシュをたいて撮りましたけど、光沢のある黒のスペースに金色のライトアップ。

 

めっちゃライザップ(RIZAP)感がする。

 

この後カウンセリングスタッフさん(トレーナーさん)がきてくれるんですけど、その人がまた筋肉隆々でね。

 

ライトアップが筋肉の溝を照らして・・・マッチョがヤバい。

 

マッチョ好きな人はこれを見るだけでも行く価値あると思います(笑)

 

ライザップ(RIZAP)の並々ならぬボディチェック

ライザップ

 

そんな内心テンション上がりまくっているリリコをよそに、カウンセリングの準備が進みます。

 

まずはアンケートの記入から。

 

ライザップ(RIZAP)のアンケート内容は名前や生年月日、住所といったものから、過去に病気の経験がないかどうか。
タトゥーの有無って項目もありました。

 

ゆるゆる記入していると、おしぼりとライザップ(RIZAP)のロゴ入りミネラルウォーターをもらえます(笑)

口コミ★ライザップ(RIZAP)のカウンセリング内容は?

 

アンケートの記入が終わったら、カウンセリング内容に入ります。

 

ライザップ(RIZAP)では実際にトレーニングを指導しているトレーナーさんがカウンセリングを行ってくれますよ〜!

 

ライザップ(RIZAP)で聞かれるのは主に以下の内容。

 

  • 過去の運動&ダイエット歴
  • ライザップ(RIZAP)にきたキッカケ
  • 今の生活サイクル
  • 食事をとる時間帯&好きな食べ物
  • 理想の体型

 

特に返事を考えておく質問はありませんが、この中でも理想の体型が明確だと話を進めやすいそうです
(ライザップのトレーナーさん談)

 

がっつり細くなりたいのか、ほどよく筋肉のあるイイ身体なりたいのか・・・。

 

例えば、芸能人などでイメージがあると、そのあとのプログラム内容を具体的に話しやすいらしいそう。

 

と、いうことで私、リリコは

 

perfumeになりたい!

 

スッキリしてるけど燃費のいい筋肉ボディになりたいですって言ってきました。

 

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ライザップ(RIZAP)の体組成計がヤバすぎる

ライザップ

 

リリコはperfumeになれるのか・・・、それは高性能な体組成計を使って測定してからのお楽しみ。

 

なんとライザップ(RIZAP)では、買うとしたら200万円ものの体組成計を使ってボディチェックをしてくれます(無料でw)

 

普通の計測機だと体重や体脂肪率くらいですよね。

 

でも、高級ライザップ(RIZAP)の体組成計は、体重や体脂肪率はもちろん筋肉量や基礎代謝量、筋肉バランス、水分量、骨量、内臓脂肪量なども測定してくれる。

 

画像は実際にリリコがライザップ(RIZAP)で測定してもらったもの。

 

身体の傾きや筋肉量の左右差まで出してもらえてビックリでした〜。

 

そういえば、いっつも右の肩ばっかり凝るんだよねえ・・・と思ってたら、まさしく身体のバランスに出てましたよ。

 

荷物はなるべく左で持とう〜なんて考えちゃった。

 

これがゼ〜〜〜ンブ無料。

 

自分の身体の状態を把握できるだけでもライザップ(RIZAP)に行った価値がありましたよ。

 

ライザップ公式HPをチェック!

 



 

 

口コミ★ライザップ(RIZAP)では減量だけじゃなく増量もアリ

 

この身体の診断結果をもとに、ライザップ(RIZAP)なら何を重点的に鍛えていくのかを説明してくれます。

 

例えば、どういうボディメイクができるのか、体重はどれくらい、身体が変わると何が起きるのかを話してくれますよ。

 

計測の結果によっては、1度、増量することもあるんだとか。

 

たしかに筋肉のもとは脂肪。

 

だから、なりたい体型によっちゃあ脂肪が足りなくて不可能ってこともあり得る。

 

(だから、一概に食べずに痩せるっていうことはないんだよね)

 

その点、ライザップ(RIZAP)では1人1人の理想の体型を目指して、オリジナルなアプローチを考えてくれるから体型を作りこむにはベスト。

 

みんな一緒にグループでっていうより、自分の目標を見据えてしぼっていきたい人。

 

トコトン、自分の身体に向き合いたいって人がしっくりくると思いますね〜。

 

ドン引き、、、ライザップ(RIZAP)のトレーニングルーム

無料カウンセリングではトレーニングルームもバッチリ見せてくれます。

 

ワクワクしながら乗りこんでいったら、めっちゃデカい鉛玉(ダンベル)あるんですけど〜(震)

 

CMで見るライザップ(RIZAP)そのもの。ザ・トレーニングってビビりました。

 

うげげ、キツ過ぎるのはまじで無理。

 

それが顔に出ていたのか、トレーナーさんが優しく説明してくれました。

 

そもそも、ライザップ(RIZAP)では無酸素運動といわれている筋トレしか行わないのだとか。

 

つまり、ダンベルをもってキープしたりっていうウエイトトレーニングがメイン。

 

いかにもダイエットっぽいランニング等の有酸素運動は不要なのです。

 

だから、トレーニングルームの見た目はゴツい。

 

パワーラックやバーベル、ダンベル、バランスボールなどの、かさばるトレーニング器具が並んでるからね。

 

これは、マシンを沢山使ったからってイイ身体になれるわけじゃないって考えだからみたい。

 

ライザップ的には、効率よくバランスのいいトレーニングを行うことが大切って話でしたね。

 

たしかに、テレビ通販で片っ端からダイエット器具を買っても結局痩せないもんな〜。

 

ライザップ公式HPをチェック!

 



 

 

口コミ★ライザップ(RIZAP)のトレーニングルーム

 

ちなみに、このトレーニングルームは個室です。

 

筋トレ初心者で人の目が気になるって人には嬉しいですよね。

 

この個室で、専属トレーナーさんとワンツーマンでトレーニングしていきます。

 

とはいっても、中の声は廊下に聞こえるレベルです。

 

トレーニング中に困ったことがあったり、何か落としたりっていうトラブルがあれば誰かしらが助けにきてくれる距離感ってこと。

 

個室なのは嬉しいけど、重量系の器具が並んでるんだもん。あまりにも隔離されていると不安なのはリリコだけじゃないハズ。

 

ライザップ(RIZAP)の絶妙な距離感・・・好印象なリリコなのでした!

 

ライザップ(RIZAP)のトレーナーさんは男性or女性?

 

ちなみに、ライザップ(RIZAP)には男性トレーナーさんも女性トレーナーさんもいます。

 

女性同士がイイなって人は、無料カウンセリングの時に希望を伝えれば女性トレーナーさんにしてもらうこともできますよ。

 

ただ、リリコ的なオススメはライザップ(RIZAP)にお任せしちゃうことだけどね。

 

というのも、ライザップ(RIZAP)にお任せしてしまえば、

 

自分の希望とトレーナーさんの得意分野を絡めて選定してくれるから。

 

脚痩せに定評のあるトレーナーさんとか、ウエスト痩せが巧みなトレーナーさんとか、そりゃあ得意分野もあるからねえ。

 

まあでも、ライザップ(RIZAP)なら臨機応変に対応してくれるってことで覚えておいて損はないですね♪

高額ダイエット?!ライザップ(RIZAP)の値段設定

ライザップ

 

とまあ、ライザップ(RIZAP)の良いトコロを堪能しまくったリリコですけど、気になるのは値段設定ですよ。

 

口コミ通り、高額ボッッタクリなんだったら通いたくても場末のOLには厳しいもんがありますからね。

 

ちなみに、リリコがperfumeになるには週2回で2ヶ月間トレーニングが必要だそう(ライザップ談)

 

その場合、2ヶ月間のトレーニング料金は税込321,840円。
ここに入会金54,000円がプラスされる。

 

なので、総額は税込32万7,240円ってのがライザップ(RIZAP)のアンサーでした。

 

た・だ・し、これは定価です。

 

ライザップ(RIZAP)では時期によって〇%割引だとかのキャンペーンをやってる。

 

実際にリリコが行った時も何かしらを適用しまくりました。

 

結局2ヶ月のトレーニングコースで約29万円って言われましたね。

 

まあ、定価の設定は画像を見てください!

 

ライザップ公式HPをチェック!

 



 

口コミ★ライザップ(RIZAP)のコース

 

ちなみに、ライザップ(RIZAP)にはコースの種類がいくつかあります。

 

健康的で筋肉質な身体を作りたい人向けのボディメイクスタンダード(50分)

 

ボディビルなど魅せる身体を作るためのボディメイクプラス(80分)

 

その他にも、自分の希望に沿うコースを提案してくれます。

 

コースを決めたらラ次は回数。

 

ライザップ(RIZAP)は月額制のジムではなく回数チケットを買うようなシステムなので、16回から32回など、何回分を契約するか選びます。

 

だいたい週2回のペースで通っていくので、16回なら8週間。

 

32回なら16週間ってとこですね!

ライザップ(RIZAP)が重要視する食事のハナシ

ライザップ

 

ライザップ(RIZAP)では、やっぱり食事指導もしています。

 

ただ、やみくもに食べちゃNGってワケではなく低炭水化物で高タンパク質の食事メニューをオススメしてくる。

 

むしろ、ライザップ(RIZAP)的には筋肉をつけるためのタンパク質はしっかり摂っていきましょうって感じ。

 

まあ、リリコはそこそこに脂肪もついているので、perfumeになるには糖質制限が必要。

 

その場合、野菜などの糖質もこだわって削減していくので、どの食材はOKでどの野菜はNGなのか自炊で使える知識をつけることもできますね。

 

もし、始めたらまずはライザップ(RIZAP)のトレーナーさんに自分専用の食事プログラムを作ってもらいます。

 

さらに、糖質制限食事ガイドっていう冊子ももらえるので、ひとりでやる炭水化物抜きダイエットよりは成功率は高いと思う。

 

食事もライザップ(RIZAP)の専用アプリで共有するので、数字の変動だけじゃなく具体的なアドバイスをもらえるのもポイント。

 

ちなみに、ライザップ(RIZAP)では栄養補助のサプリメントも扱っています。

 

これがなかなか人気らしく、トレーニングとして通うのは辞めてもサプリメントだけは継続するって人が多いんだとか。

 

まあ、確かに、現代人は付き合いの飲みとかどうしても食べたいタイミングとかあるもんね〜。

 

まあ、ライザップ(RIZAP)は無理に勧誘されるわけじゃないので、食事制限が不安な人は無料カウンセリングで聞いてみてください。

 

仕事帰りや出勤前も楽々♪ライザップ(RIZAP)の優しさ

ライザップ

 

リリコのテンション上がったのは、ライザップ(RIZAP)のロッカールーム。

 

まるでホテルみたいで、めっちゃ気持ちいい〜。

 

ちなみに、ライザップ(RIZAP)ではトレーニングウェアやタオルの貸出しがありますよ。

 

気分で自前のウェアを着るのもアリだけど、1人暮らしだったら洗濯物のテマが減るのは嬉しいなあ。

 

;シャワールームもありますし、化粧水や乳液なども完備されていますから、手ぶらで通って大丈夫。

 

出勤前の朝活や、デート帰りの脂肪燃焼にライザップ(RIZAP)の恩恵を受けたい、、、

 

店舗数の多いパーソナルジムってレアだよね

 

ちなみに、ライザップ(RIZAP)は店舗数がめちゃくちゃ多い。

 

東京都だけでも以下の通りなので、通いやすいところを選べますね。

 

▼ライザップ(RIZAP)東京都の店舗一覧

  • 神宮前店
  • 六本木店
  • 新宿店
  • 新宿三丁目店
  • 池袋西口3F店
  • 池袋西口10F店
  • 銀座店
  • 立川店
  • 品川店
  • 自由が丘店
  • 八王子店
  • 恵比寿店
  • 錦糸町店
  • 神楽坂店
  • 町田店
  • 三軒茶屋店
  • 中目黒店
  • 府中店
  • 蒲田店
  • 汐留店

全国でも80以上の店舗があります。

 

営業時間も朝の7時から夜23時まで長めなので、仕事が忙しい人でも扱いやすいですよね。

 

 

【24時間サポート】ライザップってブラック企業なの?

ところで、リリコ的には心配してしまうライザップ(RIZAP)のシステムがあります。

 

というのも、ライザップ(RIZAP)は24時間フルサポート体制をとってるんです。

 

専任トレーナーさんがメールやアプリで疑問点に答えてくれるシステムなんですけどね〜。

 

たしかに、ライザップ(RIZAP)以外のダイエットジムでは、週に2回から3回の来店時じゃないと質疑応答もナシってところがほとんど。

 

3日くらい空くから、その間、疑問を抱えてモヤモヤしたままなんだよね。

 

でも、ライザップ(RIZAP)だったらスグに専任トレーナーに質問ができる。

 

食事内容で悩んだとしても、栄養サポートセンターって問い合わせ窓口もあるからダイエットの悩みはほぼ解消されるだろうね。

 

まあ、あまりにも頼りすぎるとリバウンドしそうな気もするし専任トレーナーさんも可哀想だなってリリコは思うけど。。。

 

がっつり知識をつけたい人とか、ダイエット初心者で基礎の基礎からがんばりたいって人には嬉しいサービスですよね。

 

ライザップ(RIZAP)のリバウンド対応はどうよ?

 

ダイエットジムで気になるのがトレーニング後のリバウンド対応。

 

せっかくキレイになっても、すぐデブに逆戻りじゃ悲しすぎますからね。

 

ライザップ(RIZAP)のトレーナーさんに質問してみたところ、

 

「お客様をしばるワケではないので、リスクはある。お客様自身にリバウンドしないという気持ちをもってもらう必要がある」とのことでした。

 

そりゃあそうだ。

 

これはライザップ(RIZAP)に限らず、ダイエットジムは何もせず痩せる場所ではないからねえ。

 

むしろトレーニングをきっかけに食事や運動習慣を改善、自己管理できるようになるのがダイエットジムの使い方。

 

その点、ライザップ(RIZAP)は教えてくれる知識量も申し分ないし、筋肉をがっつりつけるのでリバウンドしずらいダイエットジムかなって思います。

 

まあ、バウンドが心配だったらトレーニングを終了した人限定のメンテナンスコースがありますよ。

 

月2回、がっつり運動をするコースなので、健康維持のために考えてみてもいいかもですね。

 

ライザップ公式HPをチェック!

 



ライザップ(RIZAP)の30日間無条件全額返金保証

ちなみに、ライザップ(RIZAP)でトレーニングをしている間であれば30日間無条件全額返金保証っていう制度もあります。

 

その名の通り、やっぱりライザップ(RIZAP)が合わないって思ったら支払った全額を返金をしてもらえる。

 

実際、やり始めてから感じる雰囲気とか、体調の変化はありますもんね〜。

 

これも、人気ダイエットジムのライザップ(RIZAP)だからこそできる、勧誘ゼロの対応力かなって思います。

激辛口コミ★ライザップ(RIZAP)のデメリット

ライザップ(RIZAP)のデメリットはやっぱり値段!こればっかりは紛れもない事実。

 

入会金

54,000円

16回ボディメイクスタンダードコース

321,840円

新規入会で2ヶ月契約の場合

327,240円

※ここから割引の可能性アリ(税込価格)

 

 

ただ、この値段を支払っても必ず肉体改造できるならアリって人もいると思う。

 

事実、この値段に納得しているファンが沢山いるからライザップ(RIZAP)がこんなに人気なんだもんね。

 

ちなみに、他のダイエットジムでぶっちゃけライザップ(RIZAP)ってどうなの?って聞いてみると「トレーナーの技術力と設備の充実さはピカイチ」との返答でした。

 

ようするに、高いは高いけどボッタくりではなく裏付けされた技術がある。それがライザップ(RIZAP)の真実ですね。

 

 

激辛口コミ★ライザップ(RIZAP)のメリット

 

競合他社のトレーナーにもピカイチと言わしめる、ライザップ(RIZAP)専属トレーナーの技術力。

 

たしかに、多くの有名人が通っている実績はトレーナーの技術力があってこそでしょうね。

 

その技術力を駆使して、なりたい身体になれるっていうのがライザップ(RIZAP)の最大のメリット。

 

こんなボディラインになりたい、こんな体型になりたいって具体的な理想像がある人は特にライザップ(RIZAP)と相性がイイと思います。

 

また、苦しい食事制限は無理って人や、食べ物系ダイエットでリバウンドしたがことあるって人にもライザップ(RIZAP)はイイと思う。

 

ライザップ(RIZAP)は必要な栄養素は摂る、食べてOKの系のダイエットジムだし、筋力をつけていくので食べても痩せる身体になれますよね。

 

本音口コミ★で得するのはこんな人

 

どうしてライザップ(RIZAP)ってマッチョイケメンなトレーナーさんばかりなんだろう。

 

疑問に思ったリリコは調べてみたんですけど・・・、実はライザップ(RIZAP)のトレーナーさんってボディビルやスポーツ系の大会やコンテストで入賞しているような生粋の人ばかりなんですね。

 

つまり、ライザップ(RIZAP)のトレーナーであると同時に運動のプロでもある。

 

つまり、動ける筋肉や魅せる身体を作りたい人にこそライザップ(RIZAP)はオススメです。

 

まあ、そういうモチベーションの高い人についていてもらうだけで、ダイエットのやる気はドンドンあがりますよね。

 

さらに200万相当もする体組成計を使って、自分の身体を知るのも楽しかったなあ。

 

他のダイエットジムでも体組成計こそあったとしても、ライザップ(RIZAP)の様に印刷してプレゼントしてくれるところはなかなかありません。

 

自分の正確な筋肉量や基礎代謝量、身体のバランスを知るだけで、今後のダイエットライフには大きな進歩だと思う!

 

本当の自分を知りたい、魅せる身体になりたいって人はライザップ(RIZAP)の無料カウンセリングを受けてみるのもアリですね。

 

 

ライザップ公式HPをチェック!

 



 

 

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